Aug
25

Redaktör:

kommentarer

Vare nån som pep om träningsvärk?

image

Äntligen börjar folk ta tag i livet igen, ja periodarna alltså. Alla vi andra har ju aldrig släppt taget så att säga. Livet som periodare kan inte vara lätt alltså…

Läs mer

Aug
23

Redaktör:

kommentarer

Ge aldig upp! Ändra men ge aldig upp!!

image

Att ha svart bälte i mental träning innebär att du är väldigt flexibel. Att du ändrar kurs, hittar en ny väg, en ny lösning då du stöter på patrull.
Läs mer

Aug
22

Redaktör:

kommentarer

Vem kan kallas atlet?

image

I helgen gick Ironman av stapeln i Kalmar. Jag var där! Men bara som supporter till min bror…

Läs mer

Övningar

afterpreggy

Kom igång med träning efter graviditeten

torsdag, juni 4, 2015

Hormonerna flödar, brösten växer, sömnbristen är påtaglig, livet som nybliven mamma är underbart, verkligen. Förutom att vara den perfekta mamman med det perfekta hemmet finns även önskan om…

preggy

Träning för gravida

onsdag, juni 3, 2015

Gravida kvinnor! Lyckliga ni som får gå runt och puta med magen och vara stolta över det. Det är väl egentligen bara gravida kvinnor som gör just det….